Emoties komen en gaan.
Soms komen er verschillende en meerdere emoties achter elkaar. Ook kan het soms leiden tot een ontploffing.
Verdriet
Verbazing
Afkeuring
Liefde
Afkeer
Boosheid
Angst
Er zijn vaak veel emoties die loskomen bij een scheiding. Mogelijk eerst ontkenning en dan boosheid om vervolgens erg verdrietig te worden. Het is belangrijk om goed om te gaan met deze emoties.
Emotionele achtbaan bij een scheiding
Het is belangrijk om voldoende energie te houden tijdens het hele proces van de scheiding en daarna. Het is daarom essentieel om goed voor jezelf te blijven zorgen.
Een keer met iemand praten
Natuurlijk kun je ook altijd met een goede vriend of vriendin gaan praten. Ook is het een idee om een scheidingscoach te benaderen. Voor het ordenen van je eigen emoties en ook om gezamenlijk op het juiste niveau alles te regelen. Geef het allemaal een plekje.
Vragen?
Neem gerust contact met ons op. Onze scheidingscoach beantwoord graag al je vragen.